Yoga im Bildungsurlaub

Alle Informationen zum Seminarhotel, den Terminen und den Preisen findest du hier


Warum Yoga im Bildungsurlaub?

Nutze deinen Bildungsurlaub, um mithilfe von Yoga aktiv etwas für deine körperliche und seelische Gesundheit zu tun. Lass den Stress hinter dir und finde zurück zu Gelassenheit und Entspannung. Du wirst lernen, eine innere Haltung einzunehmen, die dir zu mehr Lebensqualität und Offenheit gegenüber Herausforderungen verhilft. Yoga eignet sich durch seine Atemübungen, Meditationen und körperlichen Übungen besonders gut dafür, Achtsamkeit zu erlernen und zu verinnerlichen. Alle wichtigen Informationen und den Ablauf unseres Seminars „The FLOW of YOGA - stressfrei und achtsam durch den Arbeitsalltag“ findest du hier.

Was erwartet Dich?

Unser Bildungsurlaub ist für alle: Für Menschen, die noch nie in ihrem Leben Yoga gemacht haben, aber neugierig sind, es auszuprobieren, für Menschen, die ein bisschen Vorerfahrung haben, aber sich ein angenehmes und unterstützendes Umfeld wünschen, um ihre Praxis zu vertiefen, und für EnthusiastInnen, die schon den Kopfstand gemeistert haben. Unsere Philosophie ist, dass Yoga mehr als nur ein Sport ist, mehr als eine Stretching-Einheit und laden dich ein, deine ganz persönliche Yoga-Erfahrung mit uns zu machen. Wir nehmen Rücksicht auf deine körperlichen Fähigkeiten, deine persönlichen Vorlieben und möglichen Einschränkungen.

In unserem Seminar bieten wir eine Bandbreite von verschiedenen Aspekten, von denen du mitnehmen kannst, was dir am besten gefällt: Von restorativen und sanften Dehnungs- und Entspannungsübungen, über Meditationen und Atemübungen, bis hin zu sportlicherem und muskelaufbauendem Yoga-Flow. Außerdem legen wir einen großen Wert auf Natur und Bewegung, und werden die spektakuläre Umgebung unserer Seminarort mit einbinden, statt nur auf der Matte zu sitzen.

Dieses Seminar wird geleitet von Jill und Pia, beide sind Psychologinnen (MSc) und zertifizierte Yoga-Lehrerinnen, und kombinieren ihr Fachwissen zur Stressbewältigung mit ihrer praktischen Erfahrung in Achtsamkeit, Yoga und Meditation. Jill bietet einen sportlich-aktiven Stil an, der auch Vinyasa genannt, wortwörtlich übersetzt: Flow. Mit ihrer positiven Ausstrahlung und ihrem Enthusiasmus für Sport und alles, was draußen stattfindet, ist ihr Ziel, dass Du eine aktive Woche mit vielen neuen Erfahrungen hast. Pia arbeitet mit einem sanftem, auf Entspannung fokussierten Yoga-Stil und bringt Gelassenheit und Ruhe mit ins Seminar. Die beiden haben schon lange Zeit die Vision, Psychologie und Yoga praktisch zusammenzubringen, und freuen sich darauf, das mit dir auszuprobieren!

Termine und Preise

Datum Trainerin  Preis
 25.09. - 30.09.2022 Jill & Pia 995€